Hãy vận động cơ mặt（表情筋を動かそう）
Bạn đã bao giờ quen với việc đeo khẩu trang và da mặtc chảy xệ hoặc cơ mặt căng cứng không thể cử động ？
Vì vậy , lần này ,tôi sẽ giới thiệu cách vận động cơ mặt để loại bỏ tình trạng thiếu vận động trên khuôn mặt ！
『 a i u e o thể dục 』
Mục đích là sử dụng toàn bộ khuôn mặt của bạn để di chuyển miệng của bạn càng nhiều càng tốt . Không chỉ quanh miệng ,mà còn quanh mắt và mặt ,dẫn đến hiệu ứng khuôn mặt nhỏ lại ！ Bạn có thể luyện nói cùng lúc hãy tự tìm cách vận động cơ mặt và tập thể dục cho khuôn mặt của bạn ！
