Phương pháp tắm bồn mùa hè 1（夏の入浴法 １）
Những ngày nắng nóng vẫn đang tiếp diễn. Khi trời nóng, bạn có thể chỉ tắm vòi sen thay vì tắm bồn, nhưng vào mùa hè nóng nực, hãy tranh thủ tắm bồn để sảng khoái và thư giãn nhé! Đầu tiên, hãy nói về lợi ích của nó.
Lợi ích của việc tắm bồn mùa hè
- Điều chỉnh nhiệt độ
Trong mùa nóng, điều quan trọng là phải điều chỉnh nhiệt độ cơ thể hợp lý thông qua việc tắm bồn. Khi ngâm mình trong nước ấm (38-40℃), nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ tăng lên và việc đổ mồ hôi sau đó sẽ có tác dụng hạ nhiệt độ cơ thể. - Phục hồi mệt mỏi
Mùa hè là thời điểm chúng ta ra ngoài và hoạt động nhiều khiến cơ thể dễ mệt mỏi. Tắm bồn thúc đẩy tuần hoàn máu và giảm mệt mỏi cơ bắp. - Tác dụng thư giãn
Tắm bồn rất thư giãn và có thể giúp giảm căng thẳng. Đặc biệt, tắm bằng dầu thơm rất hoàn hảo để sảng khoái tinh thần và cơ thể. - Chăm sóc da
Vào mùa hè, mồ hôi và bã nhờn tiết ra nhiều, da thường xuyên bị dính. Tắm bồn rửa sạch mồ hôi, bã nhờn để da luôn sạch sẽ.
Tắm bồn mùa hè có rất nhiều lợi ích nếu thực hiện đúng cách. Đó là thói quen mà bạn nên tích cực áp dụng cho sức khỏe và sắc đẹp của mình, chẳng hạn như điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, phục hồi mệt mỏi, tác dụng thư giãn và chăm sóc da. Vì vậy, lần sau chúng ta sẽ nói về những phương pháp tắm bồn hiệu quả nhé!
