どうして白髪になるのかな ②
さて、前回歳を取ると白髪が増える理由はわかりましたが、白髪が「急に」増えたと感じたら、別の原因があるかもしれません。
加齢と遺伝以外に考えられる白髪の原因
- ストレス
強いストレスを感じて交感神経が優位になると血行が悪くなるなどの理由から、メラニンの生成量が減って白髪が増えることがあります。 - 栄養不足
髪はたんぱく質からできています。たんぱく質・ミネラル・ビタミンなどの栄養が不足するとメラニンを作るための栄養も足りなくなり白髪が増えることがあります。 - 頭皮の血流不足
頭皮の血行が悪くなるとメラニンを生成するための栄養が毛根まで届きにくくなり、白髪が増えることがあります。 - 睡眠不足
髪が育つために必要な成長ホルモンは睡眠中に多く分泌されるので、睡眠不足になるとその分泌量が減り白髪が増えることがあります。 - 紫外線
紫外線が毛根やメラノサイトのもととなる色素幹細胞をこわしてしまい、白髪だけでなく、髪の傷みや薄毛のトラブルが発生する可能性があります。 - 喫煙
タバコに含まれる有害物質、血管の収縮による血行不良、活性酸素の発生などにより白髪が増えることがあります。 - スマホやPCの使用過多
スマホやPCを使いすぎると、頭皮や首・肩の筋肉が固まって血行不良になることで、メラノサイトに栄養が届きづらくなり、白髪が増えることがあります。 - 病気
白髪以外に脱毛している、頭皮の色が抜けているところがあるなどの症状がある場合は。何らかの病気があるかもしれません。そういった場合は医師に相談してください。
加齢だから、、、と思っていた白髪も、別の原因があるかもしれません。
